lunedì 21 marzo 2016

Insalata di farro/grano con pesto, bufala e tonno affumicato

Ingredienti:

  • FARRO/GRANO q.b.
  • POMODORINI q.b.
  • PESTO q.b.
  • MOZZARELLA DI BUFALA q.b.
  • TONNO AFFUMICATO q.b.
  • OLIO, SALE, PEPE q.b.


Procedimento:

Lessare il farro. Raffreddarlo con acqua corrente e scolarlo.

Tagliare a cubetti la mozzarella e i pomodorini.

Tagliare a striscioline il tonno.

In una coppa: Condire con olio, sale e pepe i pomodorini.

In una coppa: Versare il farro/grano e mescolarlo con la mozzarella, il pesto, sale, pepe e olio.

Versare l'insalata nei bicchieri/coppette; Aggiungere i pomodorini ed infine le striscioline di tonno affumicato.


ENJOY  :-)


NOTA: Si può utilizzare anche il tonno fresco che verrà tagliato a cubetti e lasciato insaporire con olio, sale, pepe e limone.

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