Calamari "sabbiati" (Ricetta dietetica)

Ingredienti:

• CALAMARI q.b.
• FARINA DI CECI q.b.
• OLIO q.b.

Procedimento:

Sciacquare i calamari.

Passarli nella farina.

Predisporre un filo di olio sulla cartaforno; Disporre i calamari; Versare un altro filo di olio.

Infornare, in forno già caldo, a 200°C, per 10 mins.

ENJOY   :-)