mercoledì 16 luglio 2014

Insalata di farro/grano alla cantonese

Ingredienti:

  • FARRO o GRANO 250 g
  • PROSCIUTTO COTTO a dadini 120 g
  • UOVA n. 3
  • PISELLI 250 g
  • CIPOLLA  piccola n. 1
  • SALE, PEPE q.b.


Procedimento:

Lessare il farro e intiepidirlo sciacquarlo sotto l'acqua fredda.

Lessare i piselli.

In una coppetta: Sbattere le uova con sale e pepe.
In un tegame: Cuocere, strapazzandole, le uova con poco olio.

Nello stesso tegame: Rosolare nell'olio la cipolla tritata; Aggiungere il prosciutto e i piselli; Unire infine il farro e le uova.

Lasciare intiepidire.

ENJOY  :-)



Immagine tratta da internet


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